Chegou a hora de Pular e sair do chão, remexendo tudo, prepare-se pois agora está na hora de trabalhar o corpo. Será cansativo, mas produtivo, então tira o pé do chão pois vai começar.
Um ensaio inteiro sem sentar, sem recostar, sem folga. Trabalhar o corpo do ator é de suma importância, ter um controle dos movimentos sem transparecer aqueles famosos movimentos de robozinho. Relaxando o corpo, naturalmente se faz a expressão corporal presente em todo momento numa cena Teatral. O pegar de um copo, o simples fato de se locomover de um lado para o outro no palco, isso trabalha o corpo, então vamos desenvolver através de exercícios o trabalho corporal dos atores.
Aquecimento:
Básico de conhecimento como sempre, caminhando e explorando o espaço. Procurar não deixar espaços vazios na sala, sempre caminhar e preencher essas lacunas, tentar também não andar em círculos sempre mudando a direção.
Caminhando mais lento, cada vez mais lento, sentindo cada músculo do corpo se mover para dar o próximo passo lentamente. Depois alterna para mais rápido, mais rápido, correndo.
Voltando a caminhar num ritmo normal, um exercício bacana para aquecimento e que também serve de atenção é quando todos estiverem andando pela sala aquele que se sentir na vontade de parar, para e todos param também congelando corpo e expressão. Quando alguém voltar a caminhar todos voltam.
Exercício:
Todos param em algum ponto da sala, ao som de uma música instrumental bem relaxante, todos ouvem e deixam a música penetrar em suas mentes. Aos poucos, cada um de olhos fechados começa a se movimentar, a brincar com o invisível. Exploram os planos, mexam com todas as articulações do corpo. Se a música é lenta, movimentos lentos. Se a música é rápida, movimentos mais fortes.
Sinta a música. Que sentimento ela traz pra você ? Demonstre isso através dos movimentos do corpo. Pode até mentalizar um objeto, uma bola por exemplo e brincar com ela explorando os planos, as mascaras.
Esse exercício de Expressão Corporal servirá não só para trabalhar o desenvolvimento do corpo, mas também da mente. Mentalizando o sentimento que a música te passa e transmitindo para o público esse sentimento através dos movimentos do corpo.
Abaixo algumas fotos do exercício:
• Para esses Exercícios usei músicas do Cirque Du Soleil que são instrumentais e tem diversos ritmos.
Abaixo está um link com as músicas que usei nessa oficina. Baixe, limpinho, acabou de passar por três baterias de exames e não têm vírus hahahaha!
http://www.4shared.com/rar/3jX7a5i0/Msicas_-_Aula_de_Expresso_Corp.html?
• Deixar todos fazendo por um bom tempo o exercício para que todos possam sentir ao máximo as músicas e os movimentos. Para ir encerrando e dar continuidade ao próximo exercício é só ir falando para todos aos poucos ir parando de se movimentar, respirar fundo e abrir bem lentamente os olhos. O ideal para esses exercício é fazer em uma sala bem escura, com poucos fios de luz.
Depois, separado em duas fileiras, cada uma de um lado da sala. Ao som de uma música os 1ºs das duas fileiras irão cruzar no meio da sala e realizar movimentos explorando os planos e as articulações igual o exercício anterior, mas dessa vez com o colega, interligando os movimentos e criando uma interação entre um e outro. Depois os dois vão para o final da fila e é a vez dos 1ºs cruzarem no meio. E assim segue até todos terem ido. Pode-se também quando chegar os últimos dois, ir pedindo para entrar mais gente no meio interligando e interagindo os movimentos um com o outro.
Abaixo algumas fotos do exercício:
Ao final, todos sentaram em um círculo e comentaram como foi trabalhar o corpo e a mente. Muitos no começam sentiram dificuldades em começar a se soltar nos movimentos, mas aos poucos deixando a música penetrar eles foram sentindo cada vez mais e foram se soltando.
Estamos aqui vendo mais um fator usado na criação de um personagem, o corpo. Através dos elementos teatrais que temos trabalhado nas aulas: corpo, sentimentos, máscaras, etc. usando eles o Ator irá poder assimilar aquilo que seu personagem tem e precisa para poder enfim passar isso para a platéia através dos movimentos do seu corpo, das suas expressões faciais, etc.
Esse é um exercício básico de Expressão Corporal, mas importante e que deixa muito aprendizado em quem realiza, mais pra frente vamos trabalhar mais profundamente o corpo, assim como todos os elementos que compõe um ator.
Gostaram? Cansaram ? Sentiram? Se Remexeram? MUITO!
Teatro é ... Corpo, Mente, Eu Me Remexo Muito.
Boa Semana e Merda Pra Todo Mundo.
Fonte: teatrandoonline.blogspot.com.br
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